ACTIVITÉS HEBDOMADAIRES
POUR ADULTES & SENIORS

Bien-être et sports

Badminton

Mardi
Adultes & Seniors
19h20-20h50
Bien-être et sports
avec
Louis Bériel

Tarif :

189 €

Badminton

Dimanche
Adultes & Seniors
11h30-13h00
Bien-être et sports
avec
Louis Bériel

Tarif :

189 €

Body Sculpt (présentiel ou visioconf.)

Jeudi
Adultes & Seniors
12h30-13h30
Bien-être et sports
avec
Ami N'Dance

Tarif :

250 € (visio 200 €)

Danse moderne

Mercredi
Adultes & Seniors
19h00-20h30
Spectacle vivant / Sports
avec
Margot Lamy

Tarif :

301 €

Gymnastique

Jeudi
Adultes & Seniors
10h15-11h15
Bien-être et sports
avec
Nathalie Rongier

Tarif :

250 €

Méditation

Lundi
Adultes & Seniors
18h15-19h15
Bien-être et sports
avec
Freïa Sicre

Tarif :

250 €

Pilates (présentiel ou visioconf.)

Mercredi
Adultes & Seniors
12h30-13h30
Bien-être et sports
avec
Ami N'Dance

Tarif :

250 € (visio 200 €)

Pilates (présentiel ou visioconf.)

Lundi
Adultes & Seniors
12h30-13h30
Bien-être et sports
avec
Ami N'Dance

Tarif :

250 € (visio 200 €)

Stretching relaxation (présentiel ou visioconf.)

Lundi
Adultes & Seniors
10h30-11h30
Bien-être et sports
avec
Ami N'Dance

Tarif :

250 € (visio 200 €)

Yoga pour tous

Vendredi
Adultes & Seniors
9h15-10h45
Bien-être et sports
avec
Freïa Sicre

Tarif :

301 €

Badminton

Mardi
Adultes & Seniors
20h50-22h20
Bien-être et sports
avec
Louis Bériel

Tarif :

189 €

Badminton

Samedi
Adultes & Seniors
11h30-13h00
Bien-être et sports
avec
Louis Bériel

Tarif :

189 €

Danse Hip Hop

Jeudi
Adultes & Seniors
20h15-21h45
Bien-être et sports
avec
Julien Bois

Tarif :

301 €

Gymnastique

Jeudi
Adultes & Seniors
9h15-10h15
Bien-être et sports
avec
Nathalie Rongier

Tarif :

250 €

Gymnastique douce

Jeudi
Adultes & Seniors
11h15-12h15
Bien-être et sports
avec
Nathalie Rongier

Tarif :

250 €

Pilates

Jeudi
Adultes & Seniors
19h15-20h15
Bien-être et sports
avec
Cozette Reboux

Tarif :

250 €

Pilates (présentiel ou visioconf.)

Mardi
Adultes & Seniors
10h30-11h30
Bien-être et sports
avec
Ami N'Dance

Tarif :

250 € (visio 200 €)

Safe® Floor (présentiel ou visioconf.)

Samedi
Adultes & Seniors
9h30-11h00
Bien-être et sports
avec
Stéphanie Porcel

Les nombreux impacts de la méthode SAFE® FLOOR sont à couper le souffle et avec des effets immédiats, SAFE® FLOOR vous donne plus de liberté dans les articulations, plus de flexibilité musculaire, tout en libérant des endorphines qui soulagent douleur et stress. SAFE® FLOOR est une technique neuromusculaire multi primée développée par Alexandre Munz, ancien danseur Etoile du Ballet de l'Opéra de Berlin, formé à l'École du Ballet de l'Opéra de Paris, son concept est aussi novateur qu'inclusif. Des mouvements micro-sphériques sont effectués en spirale et en lenteur, cela renforce les couches musculaires les plus profondes. Un autre atout majeur de cette technique régénératrice est sa stratégie d'éponge, cela masse les fascias ; ces tissus conjonctifs régissent nos organes et nos systèmes, SAFE® FLOOR les détoxifie, les tonifie, les fascias se réhydratent de l'intérieur.

Tarif :

301 € (visio 200 €)

Stretching relaxation (présentiel ou visioconf.)

Lundi
Adultes & Seniors
11h30-12h30
Bien-être et sports
avec
Ami N'Dance

Tarif :

250 € (visio 200 €)

Yoga pour tous

Lundi
Adultes & Seniors
19h15-20h45
Bien-être et sports
avec
Freïa Sicre

Tarif :

301 €

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