( ACTIVITÉS HEBDOMADAIRES
POUR ADULTES & SENIORS
Badminton
Mardi
Adultes & Seniors
19h20-20h50
17 septembre 2019
Du
Au
9 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
185 €
avec
Louis Bériel
Badminton
Dimanche
Adultes & Seniors
11h30-13h00
22 septembre 2019
Du
Au
14 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
185 €
avec
Louis Bériel
Barre au sol
Samedi
Adultes & Seniors
9h30-11h00
21 septembre 2019
Du
Au
13 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
295 €
avec
Stéphanie Porcel
Circuit training
Mercredi
Adultes & Seniors
12h30-13h30
18 septembre 2019
Du
Au
10 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
245 €
avec
Ami N'Dance
Gymnastique
Jeudi
Adultes & Seniors
9h15-10h15
19 septembre 2019
Du
Au
11 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
245 €
avec
Nathalie Rongier
Gymnastique douce
Jeudi
Adultes & Seniors
11h15-12h15
19 septembre 2019
Du
Au
11 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
245 €
avec
Nathalie Rongier
Méditation
Lundi
Adultes & Seniors
18h15-19h15
16 septembre 2019
Du
Au
8 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
245 €
avec
Freïa Sicre
Pilates
Jeudi
Adultes & Seniors
19h15-20h15
19 septembre 2019
Du
Au
11 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
245 €
avec
Cozette Reboux
Renforcement musculaire
Mercredi
Adultes & Seniors
9h30-10h30
18 septembre 2019
Du
Au
10 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
245 €
avec
Emilie Aouday
Stretching relaxation
Lundi
Adultes & Seniors
10h30-11h30
16 septembre 2019
Du
Au
8 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
245 €
avec
Ami N'Dance
Yoga des seniors
Vendredi
Adultes & Seniors
10h45-12h15
20 septembre 2019
Du
Au
12 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
295 €
avec
Freïa Sicre
Yoga pour tous
Vendredi
Adultes & Seniors
9h15-10h45
20 septembre 2019
Du
Au
12 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
295 €
avec
Freïa Sicre
Zumba
Vendredi
Adultes & Seniors
20h45-21h45
20 septembre 2019
Du
Au
12 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
245 €
avec
Ami N'Dance
Badminton
Mardi
Adultes & Seniors
20h50-22h20
17 septembre 2019
Du
Au
9 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
185 €
avec
Louis Bériel
Badminton
Samedi
Adultes & Seniors
11h30-13h00
21 septembre 2019
Du
Au
13 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
185 €
avec
Louis Bériel
Bodyzen / Stretching
Mercredi
Adultes & Seniors
10h45-11h45
18 septembre 2019
Du
Au
10 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
245 €
avec
Emilie Aouday
Danse moderne
Mercredi
Adultes & Seniors
19h15-20h45
18 septembre 2019
Du
Au
10 juin 2020
Spectacle vivant / Sports
Tarif :
295 €
avec
Margot Lamy
Gymnastique
Jeudi
Adultes & Seniors
10h15-11h15
19 septembre 2019
Du
Au
11 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
245 €
avec
Nathalie Rongier
Multi-activités
Jeudi
Adultes & Seniors
20h30-21h30
19 septembre 2019
Du
Au
11 juin 2020
Cette discipline accentue le travail musculaire sur le haut du corps grâce à des mouvements et des figures inspirées de la danse classique. Le concept repose principalement sur 3 positions des bras et 3 variantes au niveau des jambes. Elle permet non seulement de trouver un véritable équilibre postural mais également de renforcer la totalité des muscles des bras avec harmonie et élégance. A la beauté du geste s’ajoute donc l’efficacité du mouvement.
Bien-être et sports
Port de bras - Boxing - Danse africaine
Tarif :
245 €
avec
Ami N'Dance
Pilates
Mardi
Adultes & Seniors
10h30-11h30
17 septembre 2019
Du
Au
9 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
245 €
avec
Ami N'Dance
Pilates
Lundi
Adultes & Seniors
12h30-13h30
16 septembre 2019
Du
Au
8 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
245 €
avec
Ami N'Dance
Sophrologie relaxologie
Jeudi
Adultes & Seniors
12h30-13h30
19 septembre 2019
Du
Au
11 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
245 €
avec
Didier Cransac-Le Tutour
Tai Ji Quan - Qi Gong
Jeudi
Adultes & Seniors
14h00-15h30
19 septembre 2019
Du
Au
11 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
295 €
avec
Pierre Kouzmenko
Yoga du rire
Mardi
Adultes & Seniors
12h30-13h30
17 septembre 2019
Du
Au
9 juin 2020
Universel, le rire est l’antidote N°1 du stress. Il est sonore. Il permet de mieux respirer et rééquilibre le système nerveux. Il libère les endorphines, stimule le système cardiaque, favorise la relation, la communication. Il permet de se libérer du mental, de lâcher prise, il rehausse la confiance, instaure une « relation plaisir ».
Bien-être et sports
Tarif :
245 €
avec
Carole Fortuna
Yoga pour tous
Lundi
Adultes & Seniors
19h15-20h45
16 septembre 2019
Du
Au
8 juin 2020
Bien-être et sports
Tarif :
295 €
