( ACTIVITÉS HEBDOMADAIRES

POUR ADULTES & SENIORS

Badminton

Dimanche
Adultes & Seniors
11h30-13h00
Bien-être et sports
avec
Louis Bériel
Du
27 septembre 2020
Au
20 juin 2021

Tarif :

189 €

Badminton

Mardi
Adultes & Seniors
20h50-22h20
Bien-être et sports
avec
Louis Bériel
Du
22 septembre 2020
Au
15 juin 2021

Tarif :

189 €

Bodyzen / Stretching

Mercredi
Adultes & Seniors
11h00-12h00
Bien-être et sports
avec
Emilie Aouday
Du
23 septembre 2020
Au
16 juin 2021

Tarif :

250 €

Gymnastique

Jeudi
Adultes & Seniors
10h15-11h15
Bien-être et sports
avec
Nathalie Rongier
Du
24 septembre 2020
Au
17 juin 2021

Tarif :

250 €

Gymnastique douce

Jeudi
Adultes & Seniors
11h15-12h15
Bien-être et sports
avec
Nathalie Rongier
Du
24 septembre 2020
Au
17 juin 2021

Tarif :

250 €

Méditation

Lundi
Adultes & Seniors
18h15-19h15
Bien-être et sports
avec
Freïa Sicre
Du
21 septembre 2020
Au
14 juin 2021

Tarif :

250 €

Pilates

Mardi
Adultes & Seniors
10h30-11h30
Bien-être et sports
avec
Ami N'Dance
Du
22 septembre 2020
Au
15 juin 2021

Tarif :

250 €

Pilates

Mercredi
Adultes & Seniors
12h30-13h30
Bien-être et sports
avec
Ami N'Dance
Du
23 septembre 2020
Au
16 juin 2021

Tarif :

250 €

Safe® Floor

Samedi
Adultes & Seniors
9h30-11h00
Bien-être et sports
avec
Stéphanie Porcel
Du
26 septembre 2020
Au
19 juin 2021

Les nombreux impacts de la méthode SAFE® FLOOR sont à couper le souffle et avec des effets immédiats, SAFE® FLOOR vous donne plus de liberté dans les articulations, plus de flexibilité musculaire, tout en libérant des endorphines qui soulagent douleur et stress. SAFE® FLOOR est une technique neuromusculaire multi primée développée par Alexandre Munz, ancien danseur Etoile du Ballet de l'Opéra de Berlin, formé à l'École du Ballet de l'Opéra de Paris, son concept est aussi novateur qu'inclusif. Des mouvements micro-sphériques sont effectués en spirale et en lenteur, cela renforce les couches musculaires les plus profondes. Un autre atout majeur de cette technique régénératrice est sa stratégie d'éponge, cela masse les fascias ; ces tissus conjonctifs régissent nos organes et nos systèmes, SAFE® FLOOR les détoxifie, les tonifie, les fascias se réhydratent de l'intérieur.

Tarif :

301 €

Tai Ji Quan - Qi Gong

Mardi
Adultes & Seniors
11h30-13h00
Bien-être et sports
avec
Pierre Kouzmenko
Du
22 septembre 2020
Au
15 juin 2021

Tarif :

301 €

Yoga pour tous

Vendredi
Adultes & Seniors
9h15-10h45
Bien-être et sports
avec
Freïa Sicre
Du
25 septembre 2020
Au
18 juin 2021

Tarif :

295 €

Zumba

Vendredi
Adultes & Seniors
20h45-21h45
Bien-être et sports
avec
Ami N'Dance
Du
25 septembre 2020
Au
18 juin 2021

Tarif :

250 €

Badminton

Samedi
Adultes & Seniors
11h30-13h00
Bien-être et sports
avec
Louis Bériel
Du
26 septembre 2020
Au
19 juin 2021

Tarif :

189 €

Badminton

Mardi
Adultes & Seniors
19h20-20h50
Bien-être et sports
avec
Louis Bériel
Du
22 septembre 2020
Au
15 juin 2021

Tarif :

189 €

Danse moderne

Mercredi
Adultes & Seniors
19h15-20h45
Spectacle vivant / Sports
avec
Margot Lamy
Du
23 septembre 2020
Au
16 juin 2021

Tarif :

301 €

Gymnastique

Jeudi
Adultes & Seniors
9h15-10h15
Bien-être et sports
avec
Nathalie Rongier
Du
24 septembre 2020
Au
17 juin 2021

Tarif :

250 €

Multi-activités

Jeudi
Adultes & Seniors
20h30-21h30
Bien-être et sports
Boxing - Danse brésilienne
avec
Ami N'Dance
Du
24 septembre 2020
Au
17 juin 2021

Tarif :

250 €

Pilates

Jeudi
Adultes & Seniors
19h15-20h15
Bien-être et sports
avec
Cozette Reboux
Du
24 septembre 2020
Au
17 juin 2021

Tarif :

250 €

Pilates

Lundi
Adultes & Seniors
12h30-13h30
Bien-être et sports
avec
Ami N'Dance
Du
21 septembre 2020
Au
14 juin 2021

Tarif :

250 €

Renforcement musculaire

Mercredi
Adultes & Seniors
10h00-11h00
Bien-être et sports
avec
Emilie Aouday
Du
23 septembre 2020
Au
16 juin 2021

Tarif :

250 €

Stretching relaxation

Lundi
Adultes & Seniors
10h30-11h30
Bien-être et sports
avec
Ami N'Dance
Du
21 septembre 2020
Au
14 juin 2021

Tarif :

250 €

Yoga des seniors

Vendredi
Adultes & Seniors
10h45-12h15
Bien-être et sports
avec
Freïa Sicre
Du
25 septembre 2020
Au
18 juin 2021

Tarif :

301 €

Yoga pour tous

Lundi
Adultes & Seniors
19h15-20h45
Bien-être et sports
avec
Freïa Sicre
Du
21 septembre 2020
Au
14 juin 2021

Tarif :

295 €

( TÉLÉCHARGER LA PLAQUETTE 2020-2021

PLAQUETTE CSCB 2020 2021.jpg

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