Découvrez de nouvelles façons de bouger !

10.10.2017

1 ou 2 disciplines à découvrir tous les jeudis du 12 octobre au 16 novembre 2017 de 20h30 à 21h30 au CSCB :


12 Octobre 2017

Piloxing (association des mouvements de boxe, de fitness et de danse)

Danse afro (urban et traditionnelle)

 

19 octobre 2017

Strong by Zumba (exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et le plio le tout au rythme du musique originale)

Danses latines (reggaeton, salsa …)

 

9 Novembre 2017

Djembel (danse de bien-être basée sur les sonorités, la gestuelle et les mouvements issus des danses africaines)

Afro percus

 

16 Novembre 2017

Pound (travail des muscles en isométrie, grâce à des positions du corps maintenu assez longtemps pour sentir les contractions musculaires tout comme le Pilates. A l'inverse, d'autres mouvements sont étudiés pour travailler les muscles en pliométrie, donc en effectuant des gestes de manière rapide)


Gratuit

 

Renseignements auprès de l’accueil du CSCB

 

 

 

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